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以，我们饮食前，第一时间是想着供养三宝和众生，稳稳当当地把仪轨念完，加持供养之后再吃。
这样就养成了先考虑他人的习惯，消除我们的贪欲和自私的心理。
其次，吃饭就像用水一样，会消耗我们的福报。一顿饭，正常情况下，肯定是我们吃完了就把这方面的福报消耗了。但是，因为我们饭前先供养，就又增长了远胜于这顿饭的福报。
所以，饭前供养后，你再吃这顿饭。多合适啊！不白失去，而且还增长更多的福报。
这么去供养一顿，就可以消除供养者四十七世浪费粮食所损耗的福德。而且这方面的福德不但会回升，还会成无数倍地增长。
如果这么坚持做下去，就有无量世做大财主或是国王的福德。
能够消除供养者过去浪费粮食、水等各种资源，所形成的不好的果报。
这么供养一次饭食，就能够将我们的分灵从地狱拉出来2%-20%左右。
还有，这么供养的话，一切诸天人师的国土都有这位师兄供养的食物，诸天人师、大士都受供了。
有的供养者头上的一个黑色的‘死’字，竟然可以因此变成了一个红色的‘贵’字。
如果他长期这么做下去，那个‘贵’字会变成金色或者紫金色，越来越凝实，现实中会变得富贵。
而且你想想，我们这一生当中能吃几万次饭，也就是意味着你做了几万次的供养。
至少上万次的供养，是不是？这点点滴滴不就是修行吗？
另外，到斋堂用餐之后，若能随心随力随喜些钱供养三宝，那就太好了。”
舍耶这个时候问道：“大师兄，如果一桌子饭菜里，有素的，有荤腥肉类的怎么办？”
赫烈说：“一样这样念，这一桌子上的饭菜，你就都加持了！素的供养，荤腥肉类超度。”
有师兄问：“加持饭菜，能不能只念阿弥陀天人师圣号，或者其他大士圣号加持，或者只念‘嗡阿吽’？
我想让我父母饭前也供养，但他们年龄大记不住咒语真言。”
赫烈说：“也是可以的，很好，孝心可嘉。
念圣号或‘嗡阿吽’时最好起一个加持、净化、超度、供养之心。
对了，不会可以学会，看我们愿不愿意下功夫了。为了增强供养的效果，《大孔雀明王心咒》和《三字根本咒》‘嗡阿吽’，我修了十万多遍。《不老神咒》，我修了一万多遍。”
赫烈继续说道：“修行人行走坐卧都要讲威仪，吃饭时也要讲威仪，训练自己威仪，培养自己威仪。”
这时候，碧琉璃说道：“师兄，您一说，我反省自己，想起来个事。
以前有一次，我太饿了，到厨房拿了块饼就蹲地上吃开了，狼吞虎咽的。护法感叹，被我听到了，大概说，分明是个人，却活得像条狗。
然后护法专门提醒我，让我规规矩矩，坐在餐桌前，把饭菜放好，别玩手机，坐端正，专心吃饭。
这原来是在提醒、训练我的威仪啊！”
赫烈继续说：“一个人没有威仪，就不容易受到他人尊重，会被人轻视、瞧不起，尤其是身边的人。”