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力偶”效应。
这种多关节协同的功率输出效率比单关节发力高出23%,是运动训练中“鞭打动作链”专项强化的结果。
面对奥卡巴雷的气势汹汹,阿霍雷只能以攻为守。
开始走稳妥路线。
前面失误太多了,她不想这里再失误。
也没有时间和距离,能给她再失误了。
再失误的话,第二的位置铁定不保。
只见她重心垂直波动幅度仅4cm,较同阶段选手低30%,这意味着每步克服重力做功减少约12J,全程累计节省的能量相当于额外完成2次全力蹬伸。
足底压力分布显示,前脚掌内侧,第一跖骨头区域,压力峰值达3.2BodyWeight,外侧压力仅为1.8BodyWeight。
这种内侧主导的发力模式,说明胫后肌与腓肠肌内侧头的协同激活效率更高,既保证了足弓的弹性缓冲,又通过足的内旋动作将垂直力高效转化为水平推进力。
这与生物力学中“足踝复合关节能量传递”模型的最优解高度吻合。
陈娟却依然……
稳稳跟在后面。
她其实也累了,但是现在不是说累的时候,因为她相信不仅是自己所有人都累了,她不相信这些人一点都不累。
所以谁能顶到最后,谁就是赢家。
190米!
弗雷泽也是咬牙坚持了。
虽然她还是保持着第一,但是自己的优势也在逐渐减少中。
为了让自己能够绝对稳定住这个冠军,她也不可大意,谁知道后面哪个大长腿。
会不会想要趁机做瞬移怪?
阿霍雷这时候想要重新排整力线。
因为全身的力线就已重新排布后,她的右肩就可以自然抬升,与左肩形成水平对称。
脊柱如同绷紧的钢索,将上半身的重量稳稳锚定在骨盆上方,进一步纠正原本偏向弯道内侧的重心轨迹。
让自己此刻正沿着跑道中线向前延伸,每一寸位移都精准对应着肌肉的收缩节奏。
可惜。
原本能做出来的东西,现在还真不容易做出来。
归期原因也只有一个。
那就是。
前面消耗的能量和精力太多,现在有些控制不住了。
更别想把自己脑海中想要做到的事情给做出来。
这时候弗雷泽前程选手限制。
阿霍雷整个消耗过大。
只有奥卡巴雷。
整个人最精神。
只见她她的左腿正从后蹬过渡到前摆,髋关节如同润滑的轴承,股骨在髋臼中流畅转动。臀大肌此时处于强烈的向心收缩状态,肌纤维像被拉伸的橡皮筋猛地回弹,带动大腿向后上方蹬伸,而髂腰肌则同时发力,将另一侧的摆动腿向前牵引。
这两组肌肉的拮抗与协同,让髋关节在打开到最大角度时仍保持稳定,大长腿的杠杆优势在此刻显现。
奥卡巴雷股骨每向前摆动一厘米,都能带动身体向前平移更远的距离,而附着在股骨大转子上的臀中肌,则像隐形的绷带,紧紧固定着骨盆,避免单侧发力时出现的侧倾。
这就是她后面为什么能跑得这么快的原因啊。
按照她的想法。
按照她的经验。
最后二十米,这些人的速度都不如自己。
都差远了。
即便是陈娟。
那也是一样。
很有希望直接超过前面两个人。
强行拿下第二名。
甚至要是弗雷泽最后崩盘。
她也有可能冲击第一。
可。
很多时候想法是美好的。
操作起来却不一定美好。
因为。
你美好了,别人就不美好。
别人也想美好,怎么办呢?
什,什么???
她。
她怎么回事。
为什么突然。
“又加速”了???
当然是不可能加速的,到了这个地方谁还可能加速呢?所谓的加速就是维持速度的能力更好。
所以才显得“加速”的错觉。
奥卡巴雷惊讶的人不是弗雷泽。
也不是第二的阿霍雷。
而是就在自己前面的……
陈娟。
是的,她不是错觉。
陈娟就是在最后的20米。
突然让自己的速度好像是再来了一回“加速”。
这不是什么开挂,也不是什么神奇的魔法。
这是……
Meier‘sTangent,也就是梅氏切线,做作为短跑弯道进直道阶段的关键技术原理,其核心是通过精准的路线规划与身体姿态调控,将弯道运行时的离心力转化为直道加速的惯性动能,同时通过生物力学层面的能量分配优化,为后