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进入后院，一个桌子上摆着两荤两素四盆菜，还有一大桶饭。
“来了，来吃饭吧。”枯瘦老者挥了挥他的手。
“来了。”许六坐下，一老两少都拿起筷子吃起饭来。
三个人都是习武之人，四盆菜一桶饭只能说刚刚够吃。
饭毕，枯瘦老者放下筷子，“今天下午就不要练拳了，武道修行，境界最重要，任你拳法再醇熟，也不敌敌手十万斤力气。”
“是，下午和晚上我就练功。”
“魏石，给你师弟准备准备修炼用的铁砂。”
“好。”
几人各自回房午休。
魏石在自己屋子睡得正香，只听得外门轰轰作响，“这是打雷了？”
魏石迷迷糊糊的朝着外面看了一眼，外面晴空万里。
“难道这老天爷干打雷不打算下雨？”
魏石从床上爬起来，走到大堂去，大堂门大开着，枯瘦老者早已坐在主位上，喝着茶看着院子里面习武的身影。
“师父，刚刚的声音是师弟打拳的声音？我还以为打雷了呢？”
“是六子打拳的声音，他的拳比昨天晚上又重了许多。”老者似乎想到了什么，转过头来盯着魏石，“哼，你呀你呀，起来得这么晚，还不赶紧去教你师弟。”
“知道了，现在就去。”
“师弟，稍微等等。”
“好，”许六收拳站立，扫了一眼面板，“15/20。”
魏石搬来了些许干柴，又从厨房搬来了一些铁砂，“师弟，厨房里面还有一口大锅，给我端出来。”
等许六将大锅搬出来，魏石早已经搭起来一个台子，许六将锅放上去。
魏石点燃干柴，将铁砂放在锅里面，接着将手放进锅里，用手当作铲子炒起锅来。
“别愣着，你也过来炒。”
许六将手放进去，起初只是有的热，对着铁锅温度越来越高，逐渐感觉到有些炙热。
“好了，就这个温度。”魏石拍拍手，“我给你说一下炼皮境的修行吧。”
“锅内铁砂的温度控制在这个温度，温度低了加些柴火，高了取出些柴火，接着用铁砂摩擦皮肤，先锻炼手掌的皮肤，再逐渐扩大到全身。”
“炼完一次全身，就将温度逐渐升高再来一次，直至皮肤变成暗红色，炼皮境你就算成了。”
“知道了，师兄。”
许六说干就干，拿起铁砂就摩擦起来，这种修炼方法见效很亏，二十分钟左右，炼皮的熟练度就又增长了一点。
一下午的时间，【铁身决】的熟练度达到了“14/200”。
晚上，三人吃晚饭，许六放下筷子。
“师父，我晚上再去一趟破庙。”
“知道了。”