第122章：男孩子晚上的锻炼也要注意节制啊

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门口，枕头边的手机还在不停地“哔哔哔哔”狂叫。
    “快关掉闹钟。”千奈指着天海诚枕头边的闹钟，说道，“吵死了！”
    天海诚又试着动动手臂，最后是死死咬着牙，猛地一个发力，身子翻了过来，手指按在了手机上。
    而刚才动作引起的疼痛让他趴在枕头上缓了好久……
    该死……这就是昨晚日记君说的，那什么劳什子的肌肉活动映射吗……
    天海诚算是明白这个词的意思了，就是在梦里身体运动的时候，肌肉的反应会同步传达到现实中的身体上。
    而他在梦境里高强度练习剑道足足有十几个小时……对应到现实中八小时不到的睡眠时间，这强度岂不得是原本身体能承受的1.5倍？
    而且，昨晚梦境里训练，肯定要比黑崎花咲在现实中和宫本藏一进行剑道训练的强度更大……本来想着反正是梦境里的身体，就随意折腾。
    而且，有一说一，梦境里黑崎花咲的身体在耐久度方面要比天海诚强不少，毕竟她可是常年都运动的，所以在梦境里的时候，天海诚并没有感觉到身体脱力。
    所以这周目我的肉体力量都还比不过黑崎花咲吗……
    或许只是她的耐力好吧，肌肉力量方面天海诚觉得体型比自己小的女生还是不可能超越的。
    不过她耐力确实好……天海诚想起了上周目自己累的要死要活，她却依旧生龙活虎。
    还是要加强锻炼啊！
    “老哥？”千奈担心地喊了一声，然后走了进来。
    天海诚小声说道：“我没事……再躺会儿……”
    千奈凑了过来，疑惑道：“你手怎么在发抖啊？”
    天海诚勉强地挤出一个微笑：“昨晚没睡好，落枕了。”
    “那你起来，我给你按按。”千奈伸手去摸天海诚的脖子。
    千奈冰凉凉的手触到天海诚后颈的时候，他忍不住浑身颤了颤，然后又是一阵酸痛。
    “落枕会这么痛啊？”千奈道。
    “可能很严重吧……”
    “那要不要去医院？”
    “不必了，歇一会儿就好。”天海诚说道。
    “那你脖子不动就行了，我扶你起来。”千奈很是关心地说道。
    如果真是落枕那也就好了……
    天海诚挣扎了一下，心里想起床，但肌肉不允许啊。
    “你不会全身都落枕了吧？”千奈感到很奇怪。
    说着，千奈一把掀开了天海诚盖着的被子。
    一阵凉风吹来，天海诚内心咯噔一下，然后又放下心来，还好这周目没有裸睡的习惯……
    “老哥，你今天很奇怪诶。”千奈说道。
    “算了……千奈你扶一下我。”天海诚还是寻求千奈帮忙。
    “所以你怎么了？”千奈问道。
    “昨晚睡前锻炼，可能做过头了。”天海诚解释道。
    “所以不是落枕？”千奈问道。
    天海诚一愣，意识到刚才自己话里的漏洞，马上解释道：“锻炼过度之后落枕，才这么难受的。”
    “哦……”千奈左右打量着天海诚趴在床上的身体，说道：“那你是怎么锻炼的？”
    “额……”
    天海诚还没编好呢，千奈突然意识到接下来的回答有可能很不妙，便摆摆手说道：“算了算了，我扶你起来吧。”
    “你完全动不了吗？”千奈道。
    “也不是完全……就是肌肉酸痛。”
    天海诚勉强弯起手臂，按在枕边，然后千奈也推着天海诚的肩膀，把他翻了个面。
    “你怎么这么硬？”
    千奈戳了戳天海诚背上的肌肉。
    “锻炼过度，肌肉僵硬了。”天海诚解释道。
    接着千奈搀着天海诚的手臂，天海诚四肢僵硬地在床上坐了起来，缓了口气之后才把身子挪过来，双脚踩在地上。
    “老哥……”千奈还是有些难以接受脑子里的脑补，又问道，“你这么不注意身体的吗？”
    “确实，昨晚用力过猛了点。”天海诚没明白千奈想说又不好意思说出口的话。
    落了地之后，感觉倒是好了些，可能也是稍稍习惯了吧。
    千奈搀着天海诚朝客厅的沙发走去，中间天海诚还按着千奈的肩膀突然停下，等腿上的酥麻感过去后才继续走。
    小小的千奈这样扶着天海诚还真有些吃力，不过好在房子也小，几步路就到沙发边上了。
    天海诚躺到沙发上，缓缓抬起双手，握了握拳。
    现在最难受的地方是手臂上部、大腿，以及腰腹。
    其他的部位在活动了一下之后也就没有大碍了。
    千奈在餐桌上把面包从包装袋里拿出来，装盘子里，然后放进小烤箱里加热两分钟。
    这时候她在餐桌的椅子上坐下，神情古怪地看向躺沙发上的天海诚，然后掏出了手机。

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