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个个终于有了指挥般，老老实实起来。
在神识作用下午，石开转化法力的速度至少提升了一倍，原来还需半年才能突破的练气三层，现在感觉再有三个月就有信心突破。
如此看来，即使在加上修炼“散功练体决”，自己的进度也不会太慢。
连续的修炼，让石开很是疲惫。
石开决定好好睡上一天，然后再一鼓作气，将那“散功练体决”中的练体一层炼成。
当石开一觉醒来后，感觉到了神识和身体的都达到了一个最佳的状态。
虽然可以打坐休息，但睡眠还是有不可替代的作用啊。
石开再次默念了几遍“散功练体决”中练体一层的法决。
这第一层功法中无需散功，而是以依然以灵药滋养肉身，石开仗着曾侥幸得了天劫甘霖，才冒险一试的。
练体过程分为两段，一为燃血煅体，二为滋养修复。
石开收摄心神，按照功法先搬运气血，进行燃血。
每一次气血经过心脏之时，都会在功法的作用下，逐渐加速，全身气血运转变得越来越快。
石开的体温不断上升，全身一片通红，血肉仿佛要燃烧起来，最细微的毛孔也全部打开了。
紧着着，暗黑色的身体杂质随着血液从毛孔中渗出。
石开整个人如同血葫芦般吓人。
约摸过了一盏茶的时间，随着杂质的渗出，也带走了一部分热量，体温开始缓慢下降，最终降到了正常水平。
这时，气血按照功法所示，开始调动肉身中的养分，输向全身各处，用来修补受损的身体。
这时，若没有药物相助，肉身无法得到滋养，那就不是练体而是伤体了。
这还仅仅只是开始，因为第一层练体决的修炼，如此往复之下，一共要燃血煅体三次。
肉身的修复，这一过程大约持续了半个时辰，随着暗红色杂质血痂的渐渐脱落，终于露出内里红色的肌肤。
这整个以气血为引，燃烧肉身的过程，就如同打铁中敲打煅烧。
而养分的滋润，又如在水中淬火一般，每淬一次，便强一分。
这还只是开始，“散功练体决”特别告诫修炼者，修炼过程中绝不能有任何停歇，更不能有任何失误，否则就会前功尽弃，甚是气血倒流，肉身迸裂而死。
石开于是不敢怠慢，又开始了第二次燃烧气血，锻打肉身。
在刚刚修复的肉身上，再次燃烧气血，如同将长好的血肉再次割开，疼痛感远超上次，疼得石开一阵阵眩晕，若不是咬破舌尖死扛，早就晕死过去。
而这次燃烧锻打，渗出的暗色杂质明显比第一次少了许多，只有薄薄一层。
终于，体温再一次慢慢回落，恢复了正常，石开赶紧开始调动养分修复肉身。
石开突然心中一颤，因为明显感觉到此次修复肉身花费了更长的时间。
虽然最终随着暗色杂质血痂的再次脱落，露出了粉红色的肌肤。
但是，最让人担心的事情出现了，养分开始不足了。
原本石开最大的担心就是，天劫甘霖对肉身所带来的好处，并不足以支撑自己将练体一层修炼圆满。
只是在别无他法下，冒险一试！
此时，已经骑虎难下，退无可退。
石开一咬牙，又开始了第三次燃烧气血，锻打肉身。
石开感觉自己的肉身，如同被架在火炭上的肉，被狠狠地炙烤着。
粉红色的肌肤异常娇嫩敏感，随着淡淡的杂质第三次渗出时，那种疼痛之感，仿佛不在肉身，而在灵魂。
石开几乎要痛得失去意识，绝不能昏迷，一旦昏迷，气血失控，必定血崩而亡。
惟有死死的重复妻子的名字，以这心中执念，护住灵台一丝清明。
不知过了多久，也许一瞬，也许很久，石开肉身的温度终于降了下来。
正当石开逐渐冷静，开始担心最后一步滋养修复时。
一股隐藏在肉身深处，强大却并不属于自己的力量被激发出来。
那力量让石开万分惊愕，忽然之间，那力量竟让石开有一种熟悉之感，是那神龟内丹的气息。
原来，当日石开直接炼化神龟内丹，虽然仅仅得其半成法力，却本应足以让石开晋升到练气二层圆满。
但是石开却选择了压制，本来一直以为多余的法力只是滋养了经脉，如今一看，那内丹中的半成法力竟大半潜藏在石开肉身最深处。
若没有这次炼体，日后究竟是福是祸还真是未定之数。
如今这潜藏法力被全部激发出来，对于神龟来说是半成，但对于石开来说，一只四级甚至马上要晋升五级的灵兽，其半成法力也是巨大无比的。
伴随着这法力养分被气血搬运至全身，受损的肉身被迅速地修复好。
石开浑身一震，最后一层淡色杂质血