第一千一百八十一章十个人里面九个缺D

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们要进入医院了，严院长让我代表院办去迎接了一下，我就稍微穿得……”
    张凡这才点了点头，侧过身的王红吐了吐舌头。
    早些时候茶素医院的账目问题太多，鸟市就让审计的过来帮忙，后来张凡这边直接摆烂，把账目全推给了审计局的。
    这就形成了不成文的惯例，每年这个时候，人家就会来入住。
    张凡肯定不会发工资，不过也就是多发一份福利。当然了，对于普通干活的人，就算是体制内的，茶素的福利也是极其有诱惑的。
    早些时候，被排来茶素干活的干事们，一个个的不情不愿的，当福利发下来以后，第二年，尼玛为了来茶素医院，都开始竞争了。
    看到今年的全因死亡数据，张凡皱了皱眉头。
    今天又是心脏病第一、恶性肿瘤第二、脑血管病第三。男性死亡第一的是恶性肿瘤，女性死亡第一的是心血管疾病。
    心血管疾病死亡这些年几乎常年保持第一，尤其是在农村。
    早些年，医院的院长大多从普外出身，不少还是从肝胆走出来的。
    那个年代，人吃得差，干得重，卫生条件不好，肝胆的病，是压在大夫头上的大山。
    哪个医院有个能开胆道的手术圣手，哪个医院就硬气。
    后来不一样了。
    汽车多了，路宽了，车祸也跟着多了。断胳膊断腿、骨盆粉碎、颅脑外伤，一车一车往医院里送。
    骨科从原来的小科室，硬生生被时代的车轮给抬了起来，成了香饽饽。
    而现在，脑血管意外成了第一杀手！
    癌症和脑血管意外哪个更严重？
    大家估计对癌症谈虎色变，对脑血管意外估计觉得并不可怕。
    其实不是的，癌症这玩意，绝大多数都是年纪越大，患病的几率越大。
    可现在的脑血管意外，越是年轻的，一旦爆发，情况就越严重。
    这里不扯其他的，就说一个，怎么发现怎么预防。
    很多三十来岁，或者四十出头的人，从来不操心这个。不是的，心脑血管意外，杀的就是中年人！
    压力、不规律饮食、应酬，说个不好听的话，现在职场上拼搏的人，去医院体检，指标未必比人家退休七八十的人好，这个绝对不夸张。
    心脑血管意外，最大的因素，其实就是肝脏。
    而肝脏出问题的表现，往往会被忽视。
    很多人，别说兄弟抬不起头，就算稍微有点不那么强势，就立刻下手开始应对。
    什么枸杞、什么各种腰子，什么牛鞭加羊蛋，甚至直接把西地那非购买成药物售卖傍的第一名。
    但，对于肝脏问题，则是无所谓。
    比如体检发现脂肪肝，或许紧张个三四天，然后也就无所谓了。
    可，这个才是真正可怕的东西。
    肝脏出现脂肪肝，接下来的问题就是甘油三酯、低密度脂蛋白异常。
    这些异常，短期内没有任何症状。或者有一些小的异常，但都会被忽视。
    比如偶然发现脸上有个黄色的小肉瘤和皮肤一模一样，其实这就是血脂异常的表现之一！
    大家可以回忆一下，小的时候是不是有一些亲戚，比如某个单位的小领导，某个部门的负责人，这些中年有权威的人，脸上或多或少的，都有一些肉色的小疙瘩在脸上，要不在眼皮，要不在额头。
    好像也不怎么有碍观瞻，但就是看着有点膈应。其实这不是什么青春骚疙瘩的，这玩意的本质是胆固醇沉积在真皮层形成的富含脂质的巨噬细胞团块，是血脂异常的常见皮肤表现。
    现在明确可以说，一旦出现这种肉色或者黄色小疙瘩，几乎就可以说，这是是动脉粥样硬化的独立风险表现。
    还有就是耳垂出现褶皱，这个虽然没有黄色小疙瘩那么敏感，但忽然出现的这种褶皱，一定一定要注意，这也是血管意外可能的表现。
    怎么发现，熬夜，经常应酬的人，最好每年都有一次体检，腹部彩超，大生化，颈动脉彩超，做一做，没事最好，一旦有斑块，早发现早治疗，这是唯一的途径。
    然后就是怎么预防？
    不说做不到的，就说大家可以做到的。
    不喝酒！估计这个有点费劲，那么少吃精米精面呢？
    早睡不熬夜呢？
    饭后二十分钟的慢跑呢？
    这里的慢跑要说明一下，就是速度不快，甚至比快走都慢的慢跑。
    还有就是补充维生素D，目前华国人群流行病研究，大约91%的人是缺乏维生素D的。
    因为没症状，很多人都不会注意到的。
    血管的斑块，其实也是一种自身炎症，而维生素D的缺乏，刚好加重了炎症的反应。
    比如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征这些疾病中，有没有血管的影子？
    每天吃两

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