笔趣阁(biquge321.com)更新快，无弹窗！
根据雷克教官的要求绕着浮空岛负重跑了两圈热身之后，沈言双手撑膝喘息了好一会儿。
这个运动量对于雷克教官来说连热身都算不上，对于沈言他们来说，那可真是要了老命了。
好在有昨天跑了负重五十圈的经历，大家都不是那么难以接受。
短短两圈，足足跑了一个小时。
负责计时的雷克教官看着计时器眉头紧皱，却没说什么。
苏桢是最后一个跑完的，大家等他过来时，站在前排的雷克教官眉头皱的都能夹死苍蝇，他似乎是欲言又止，但话到嘴边变成了一句，“下一项，你们跟我来。”
沈言走在前面，凌桓瑜跟在他他的身边，和他拉开了一点距离。
没办法，即便是打了信息素抑制剂，沈言周身也围绕着淡淡的山茶花的味道，同为Alpha的凌桓瑜对于另外一个Alpha的信息素是天生排斥的。
而苏桢和希尔两个Omega更是躲得远远的，走在了队伍末尾。
沈言是S级Alpha，他的信息素对于Omega来说跟最强的引燃剂没什么两样，即便是对方贴了信息素阻隔贴还打了抑制剂，他们也不得不更小心一些。
凌桓瑜轻声问道，“沈言，你现在感觉怎么样？”
“我现在感觉挺好的，就是头脑有点火热。”，沈言如实相告。
这打了抑制剂后，也不知道为什么，他心浮气躁的，火气旺得很。
雷克教官拿出来了等一会沈言他们训练需要用到的器材。
六张铁饼。
没错，就是六张铁饼。
他一个一个的递了出来，沈言双手接过的时候只觉手臂一沉，他吃力的拿着这块铁饼有些茫然。
接着就轮到了凌桓瑜，他接到铁饼的时候同样是一脸懵逼。
星网上。
好大一张饼：我去……一人给一张铁饼，这么慷慨吗？
六百六十六：别告诉我上午的训练内容就是举铁饼，我真的会笑他们的。
桢果粒：啊……这么大一张铁饼谁能举得起来？桢桢抱着这铁饼脸都快憋红了！
圆圆润润：笑死我了，他们全部都是一脸懵逼……
言言你接电话：第一个拿铁饼的更是懵逼中的懵逼，是吧，沈言？
寰宇天下：光叽快点去帮我们挨个问问，他们是什么感受？
光叽收到了指令后纷纷飞到了各自跟随的艺人面前。
光叽：“苏桢，大家很关心你，你举着铁饼有什么感受呢？”
苏桢对着光叽笑了一下，脸上的笑容很和煦，抓着铁饼的手攥得发青，“我很好，我会继续努力的，谢谢大家的关心。”
你桢棒：呜呜呜……真是太感动了，我们桢桢就是那么努力的！
乌拉乌拉：太努力了，感觉他要倒下了。
回风：又要倒？昨天的时候……
光叽怼到了凌桓瑜的面前，“凌桓瑜，请问你现在是什么感受呢？”
凌桓瑜紧抿着唇摇了摇头。
雷克教官给的铁饼重量都不一样，给Alpha的铁饼比给Omega的铁饼要大一些。
这实心的铁饼一放手上，为了向自己的粉丝展现自己努力的一面，凌桓瑜一直抿唇努力拿着，根本顾不上跟光叽回应。
这时候赵秉一身旁的光叽问道，“秉一，请问你感觉怎么样呢？”
赵秉一的额头青筋凸起，因为他的体能是这几个人里唯一一个B级，雷克教官给了他特殊照顾，他的铁饼比沈言他们几个的重了一倍。
赵秉一咬着牙挤出来了一句话，“很轻松，简简单单……”
这句话引人侧目，星网上他的粉丝纷纷打call。
好大一张饼：秉一拿的那张铁饼就算是让我吃都得吃几个月，看见了吗，这就是实力！
盐味小饼干：T^T看到了看到了！谁还说我们秉一不努力！
张苏仰和希尔的回应都是一样的，都在撑着笑意给自己打气。
轮到沈言了。
光叽：“沈言，你拿着铁饼是什么感受呢？”
沈言抬了抬眼皮：“感觉要受不了了。”
桃气乌龙正常糖：看把孩子累成什么样了，这个感受添加了99%的真诚和1%的苦难。
六百六十六：很真实了。
黄色废料：只有我觉得他低垂着头，琥珀色的眼底浸润了点泪花，有些低哑的声音说这句话的时候……
今天天气真好：楼上不愧是叫这个名字，你这么一说……我突然觉得今天没白来！
言言你接电话：我去，刚刚有没有人录音，我真求你们了，分享给我！
星网弹幕像是脱缰的野马一样，向着众人意料不到的方向发展了下去。
海盐味泡泡：嘿嘿，如果，我是说如果，沈言这个Alph成了我的老公……
六百六十六：