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消耗体力，让对方抱得更紧。”
她一边说，一边示意沈墨华站到她指定的位置。
“关键是要破坏对方的平衡，同时创造空间，让自己能够挣脱或反击。”
沈墨华依言走到她身后约一步远的地方，按照她的指示，略微弯腰，做出了一个模拟从后方环抱的姿势雏形。
他的动作标准得有些刻板，如同在完成一套预设的程序，手臂的弧度、身体的倾斜角度都显得有些生硬，缺乏真正攻击或控制时的那种瞬间爆发力和流动性。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第六八九章光说不练假把式(第2/2页)
林清晓背对着他，却能清晰地感觉到身后那具身体散发出的紧绷感和不协调。
她几不可察地吸了口气，开始讲解具体的脱身步骤：“假设对方是这样抱住你，手臂锁住了你的上臂和躯干。第一步，重心下沉，双腿微曲，降低自己的中心，稳住下盘。”
她边说边微微下蹲示范。
沈墨华在她身后，看着她流畅的动作，又低头看了看自己笔直的双腿，迟疑了一下，才略显僵硬地跟着微曲膝盖。
“同时，被抱住的手臂可以尝试向外旋转，用肘部去顶撞对方肋骨或软肋的位置，迫使对方因疼痛或不适而稍稍松劲。”林清晓继续讲解，并示意沈墨华尝试模拟这个向外旋转肘部的动作。
沈墨华照做了，但动作缓慢而谨慎，仿佛怕碰到她，肘部的角度和发力点也完全不对，更像是礼仪性的轻碰。
林清晓从余光里看到，心里那股别扭劲儿又上来了，还夹杂着一丝“这家伙果然四肢不勤”的无奈和隐隐的好胜心。
她教得更“认真”了，或者说，更带上了点“非要让他体验一下”的执拗。
“光是这样不够，还需要配合脚步移动和身体的扭转。”她转过身，面对着他，开始更详细地分解步伐和腰胯发力的配合，甚至上手去纠正他手臂的位置和腿部的角度。
她的手指偶尔会触碰到他的手臂或肩膀，隔着薄薄的棉质布料，能感觉到他肌肉的紧绷和体温。
沈墨华则像个最勤奋却最不得要领的学生，一丝不苟地执行着她的每一个指令，但每个动作都透着一股“纸上谈兵”的僵硬感，与他处理数据时那种行云流水的精准形成了鲜明对比。
他的眉头微微蹙着，全神贯注地试图理解这些对身体协调性要求极高的“指令”，大脑飞速运转，仿佛在解构一套全新的、由肌肉记忆而非逻辑推导构成的复杂算法，却收效甚微。
明亮的灯光下，两人一个教得“认真”细致，一个学得“努力”却笨拙，空气里弥漫着一种奇特的、混合着教学、较劲和微妙身体接触的氛围。
林清晓看着他那副严肃认真却始终不得其法的样子，心底那点小小的得意和某种柔软的情绪交织着，让她忽然生出了一个念头——一个或许从她把他叫进来时，就隐隐潜伏在心底的念头。
“好了，原理讲得差不多了。”林清晓忽然停下分解动作，后退一步，重新站到软垫中央，目光清亮地看着沈墨华，语气里带上了一丝不易察觉的、跃跃欲试的意味，“现在实际演示一下，你体会得更快。
最后半句，她刻意用了激将法般的口吻，眼睛直视着他，仿佛在挑战他敢不敢真的用力。
沈墨华看着她眼中那抹熟悉的不服气和隐隐闪烁的、狡黠般的光芒，心头那根名为“理智”的弦轻轻动了一下。
他隐隐觉得这似乎是个“陷阱”，但具体是什么，他又说不清。
或许是他对自己身体控制能力的清楚认知（确实很弱），也或许是他捕捉到了她眼底那丝不同寻常的亮度。
然而，箭在弦上，他也想看看她到底要如何“演示”。
于是，他依言走到她身后，再次做出了环抱的姿势。
这一次，他稍微“配合”地多用了一点力——虽然在他自己感觉里已经用了力，但在林清晓的感受中，那力道依旧拘谨而克制，手臂的环抱更像是一个略显生硬的框架，而非具有威胁性的禁锢。
他的身体离她也保持着一点礼貌的距离，并没有完全贴近。
林清晓能感觉到身后传来的、属于他的温度和略显急促的呼吸（显然刚才的“学习”和此刻的“扮演”都让他有些耗费心神），也能感觉到他手臂肌肉的僵硬和那种极力控制的姿态。
她微微吸了口气，身体在他环抱中调整到一个最适合发力的角度，然后，用清晰平稳的语调开始“讲解”，仿佛真的在认真教学：“看好了，当对方这样抱住你时，你的第一步应该是……”
她的声音不高，却字字清晰。
沈墨华凝神听着，注意力集中在她的讲解和两人身体接触的细微感觉上，试图理解那些关于重心、扭转、发力的要领。
他的大脑还在高速分析着这些动作背后的力学原理，身体