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，把肉身翻倍的增幅效果最大化。
其中，尤以天雷锻五脏六腑法最特殊。
此法效果极佳，但却有一定的生命危险。
因为天雷乃是世间杀伤力最大的元素属性！
若是把此法放在淬体二层丶五层时使用，修炼者很可能会直接被天雷劈死。
所以公认的顺序，便是先药浴温脉丶再丹丸养肉丶最后以天雷锻五脏六腑收尾。
圣女当年走的也是这个路子。
至于圣子则不是。
他害怕被劈死，直接放弃了用天雷锻体。
转而是在第八层的时候用了丹丸养肉法。
这也是为何宗门内，很多人都说圣子不如圣女的原因。
「照此说来，留给清寒的路，岂不是就剩下天雷锻五脏六腑了？」
徐有为皱眉。
圣女重回炼体八层这个节点，前面的淬体法该用都用了，等于说一切并没有改变？
前世被天雷锻五脏六腑后，都没能铸就无上根基。
这次重来，就能成功吗？
「可以的！」
玉如霜似看穿了众人所想，忽然坚定开口：「天雷锻体亦有等级，当年圣女不过是在地阶雷池中锻体。」
「若是这次换成天阶雷池，无上根基必成！」
此话一出。
所有人顿时大惊。
「玉师姐不可！天阶雷池威力太大，淬体期如何扛得住？」
「是啊，雷池之中，生死有命，连天尊都无法搭救！」
「古往今来，不知有多少天骄自恃天赋异禀，冒险进入天劫雷池，最后被活生生劈死！」
天阶雷池，其中之雷已经蕴含天道神威。
虽然威力会调整为只针对淬体天骄，但由于天道法则的威慑，却无法让其他人插手。
因此极度危险。
历史上甚至不乏藏经阁八层之资的天骄，因为准备不足，被活生生劈死在雷池中例子！
圣女虽是异体，却非专精横练的霸体丶王体。
这就导致了缺乏助力，危险极大。
否则上一世，她也不会只选择进入地阶雷池。
而玉如霜此时听着众人的担忧，却只是笑着摇摇头，道：「光凭清寒自己，确实难以成功。」
「但别忘了，此番宗门内，可是还有一个最大的变数呢！」
变数？
此话一出，所有长老尽皆愣住。
而后双眼逐渐瞪大。
宁凡！
没错，如今下方宗门中，可不是只有圣女一个人。
整个太一真门历史上最神奇的弟子，就在她身边！
「宁凡确实神异，前有自创顶级药浴配方，后有十品神丹出世，如今天雷淬体，只怕真有办法进入那天阶雷池……」
徐有为双眼放光，越想越兴奋。
一群人的目光，也是不由自主地向下投望。
……
而此刻，万兽峰膳堂。
一口大锅支在地上，地火徐徐燃烧，锅内辣汤冒泡，肉香四溢。
宁凡夹起一块，在碗里滚三滚，沾满料汁后，对着拘谨的少女美滋滋道：
「这火锅啊，就得这麽吃！」