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素质，还是磨炼剑术都能够有效的增长灵感。
之所以提前问一嘴，是因为两者的训练强度是不同的，普通人用升华者的训练器材，很容易受伤。
“是。”维娅说。
“很好。”海伦娜满意地点了下头：“如果你是新生的话，那我建议你先锻炼自身的身体素质，等第二学期有了经验后再来针对性练习。”
她走到了一个稻草人面前，这个稻草人与其他稻草人不同，它有着六条手臂，每只手上面都握着把木剑。
“这是最基础的训练项目，只需要你不断挥剑，途中稻草人会对你进行反击，注意防御即可。”
海伦娜话说的很轻巧，周围的其他人听见后却露出纷纷奇怪的神情，好像是在憋笑。
基础不等于简单，是的，这个项目确实不需要什么门槛，不需要对于力道的掌握，不需要准确度，哪怕是小孩子拿着剑过来都能撑个两秒。
可是只有真正用过的人才知道，想要把这个项目练好，那对于挑战者的精力、耐力、眼力都是巨大的挑战。
你需要先砍上一刀，然后稻草人会将这个力道作为标准，如果你途中挥剑的力气低于标准的80%，就会判做失败。
在保持力度不减的情况下，你还需要判断稻草人哪只手会挥剑，然后及时做出格挡。
因为，哪怕是长时间待在这里的人，也对这种器械敬而远之。
“嗯。”维娅颔首，她走向旁边的木剑堆，随意拿起把训练木剑，然后回到了稻草人前。
“你最好穿上防具，稻草人的木剑没挡住的话，打在身上可是很痛的。”海伦娜建议道。
“要花钱吗？”维娅问。
“……”海伦娜哽了一下，她半天才挤出一句话：“不会太贵。”
“那算了。”维娅拒绝道。
“我该提醒的都提醒了。”海伦娜深深看了眼，她见过很多新学者都嫌弃训练的铠甲太丑，但只体会过被木剑打在身上的感觉后，才能明白这个小小的玩意是多么重要。
维娅左手持剑，木剑垂落呈现自然态，这让海伦娜微微皱了皱眉，在她看来，这种姿势全是破绽。
果然是新手……她低下目光，暗自叹息。
砰——木剑刺入稻草人内部，与木头碰撞的清脆声响起，维娅不知何时已经改变姿态将木剑刺入。
这么快？
实际上，维娅整个动作过程并没有很快，甚至有股慢悠悠的顺畅感，但就是这种连贯到极致的匀速，反而让人有些目不暇接。
这是个高手！
她收敛起轻视，认真看了起来。