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第九章联动防守第一堂课,驱赶!(第1/2页)
早晨,陈倩被烘干机嗡嗡的声音吵醒。
走出卧室发现,魏来拿着哑铃正在客厅里进行训练。
“起这么早吗?不多睡睡觉?”陈倩扎起头发,扭头看向烘干机。
“洗衣服吗?”
魏来;“洗床单被罩!”
陈倩;“你来之前已经洗好了啊!”
魏来咧咧嘴,胡扯道;“昨晚出了一身汗,床单有些潮。”
“是嘛!”陈倩不疑有他,走进厨房准备早餐。
没过一会儿,父亲也起床了。
没什么太大的变化,打着哈欠开着早间新闻,然后跑去洗漱,洗完漱,径直躺在沙发上。
“孩子他爸,今天不去工厂吗?”陈倩走出来询问。
陈倩是教师,正处于暑假阶段可以休息。
魏成功则是经营着一家化肥厂,算是一个不大不小的老板,尽管不是特别有钱,但也够一家人吃穿用度。
魏成功躺在沙发上刷着手机,摆摆手道;“今天不去,下午跟老王他们约了场球!”
说罢,他看着魏来道;“儿子,你踢不?
魏来直接摇头。
他没兴趣,自家老爹踢得很臭,那些队友踢得更臭。
......
“小来!刚吃完饭,你要出去训练啦?”
刚吃完饭,魏来拎着足球就要出去,陈倩担忧的看着儿子。
总感觉儿子的训练量是不是太大了一些。
她知道足球需要常年的训练,是一项非常辛苦的运动,但魏来所付出的努力却好似比其他人更多。
“我刚刚进入U15-乙级队伍,这时候要好好训练,抓抓进度,要不然到时候跟不上了!”魏来抱着球,笑了笑,脚下却是已经拎起球鞋,准备出发。
“好儿子。”魏成功竖起大拇指,笑道;“爸爸永远支持你!”
魏来看向魏成功。
“爸!”
“唉?”魏成功看向魏来。
魏来想说很多话。
我带你去世界杯?
你等我长大?
我会踢上国家队?
这些话太大又太空了!
话到嘴边,仅剩一句...
“我会更加努力训练的!”
魏成功愣了一下,缓缓露出笑容:“唉!”
找到一个空旷的球场,由于是上午的关系,这里除了一些遛弯的老人之外,几乎没有其他人。
魏来找了个阴凉的位置坐下,缓缓闭上眼睛。
在他眼前缓缓浮现一张卡片。
【加练卡x30】
加练卡可以让他在不睡觉的情况下,也能够进入模拟赛场。
这也是养乐多教练给他的礼物,说是新人礼包。
同时,养乐多教练也说了,这30张加练卡要让他在一个月内从自己的课程中毕业。
“力量训练已经结束了,你的身体状态在同龄人,甚至放在高级别梯队也是一名重量级的球员了!”
说到这里,养乐多教练问道;“你没有疏忽脚频以及灵活性训练吧?”
“当然!”
魏来认真道。
力量的上升,必然会带着身体的僵化,为了不让身体肌肉僵化,魏来也在非常努力的训练。
“很好!”养乐多教练微微晃了晃手,皮球凭空出现下坠被他轻松的停在脚下。
“接下来开始进入实战教学,后腰的防守位置是处于居中状态,为此,你的前后左右都会形成一个空挡,而如何合理的利用这些空挡,就是你需要学习的目标!”
说到这里,球场开始幻化,出现六名球员。
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其中三名穿着红色球衣,三名穿着蓝色球衣。
同样都是迷雾照着脸,看不清对方的面庞。
养乐多教练踩着球,站在红色方的中间位置,扭头看着魏来道;“瞧好了,第一堂课叫‘驱赶’。”
说罢,养乐多教练一把将皮球踢出去。
魏来也是聚精会神的望过去。
在皮球来到蓝队脚下之后,对方开始组成各种三角形的站位。
这是足球运动中最为经典三角进攻模式。
只不过,当他们的阵型形成时,红队这边也是迅速跟进,同样逼近对方的站位。
三对三的攻防模式。
魏来看着养乐多教练所在的红色方,他们是防守方,但却没有任何抢断的迹象,而是不断的压迫着对方的传球。
当每一次传球出现之后,他们都会立马出现在对方身旁,一方面阻止对方转身,另一方面用身体进行压迫。
防止对方向前的推进。
而且魏来注意到,每一次蓝色方打算前插时。
红