第549章第549章善护

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    姜梨治好希尔维亚起身。
    希尔维亚逐渐光适应了，渐渐睁开眼看见他们。
    希尔维亚，“我看得很清楚……”
    姜梨微笑。
    她，“明天我带你去医院用机器检查下，顺便做一下头部的核磁共振看一下。”
    希尔维亚想起来了。
    而且特别的平静清醒。
    他，“梨，我都很担心以为自己永远想不起来了。并且最担心的是伤害到你。还好有你，帮我治好了。”
    姜梨微笑。
    她，“你没发现吗。其实外面没有别人，只有你自己。所以，是你自己救了你自己。”
    希尔维亚明白了。
    放下那些恐惧、不安、焦虑。
    他从负面转到了正念。
    连病都转好了。
    希尔维亚，“梨，我明白是自己的心境转过来了。可是，有一个问题一直徘徊在我的内心。”
    姜梨坐下来。
    她，“你说吧。只要是人能提出来的问题，就证明你不是第一个提出这样的问题的。就说明几乎所有人都有。”
    希尔维亚一怔。
    这是最好的安慰。
    他内心逐渐柔软，“我知道这一时的平静只是暂时的，当我忍不住又想要负面念头，抑郁焦虑不安恐惧甚至想发脾气的时候，我又忍不住怪自己，担心自己又退转了。并且又没控制住这些，怎么办呢？”
    姜梨微笑。
    她，“你是人类，对吧。”
    希尔维亚点头。
    姜梨，“那就对了。你是人，不是神仙。你现在还在地球上，还没有成道。你一介肉身，自然有情绪的流露了。”
    她，“你上面说的这些情绪，每个人都有。除了神仙。就算是成道的大圣人，也是有脆弱一面的时候。因为这是人的习气。”
    希尔维亚，“那该怎么做呢？”
    姜梨告诉他。
    她，“当你遇到不好的事情，和不好的人的时候。这个是必然发生的事件。且几乎每天都在发生。当你升起对应的不好的念头的时候，不要顺着念头一直走。要去察觉到这些不好的念头，然后去转成智慧。”
    希尔维亚了解了。
    希尔维亚，“可是有时候，我控制不住自己。虽然我有时候能察觉到，但还是跟着情绪走了。就是忍不住想，忍不住说出来，表现出来。甚至有时候想报怨。还有不好的恶念头。”
    姜梨知道。
    这些都是习气。
    她，“我们现在修的就是认知和习气。习气就是要通过身体、嘴巴、意识去锻炼，就像一个脏了的镜子，要把上面的灰尘一点点磨干净，恢复光明。”
    姜梨，“我们要保持一个正念的认知，这是智慧。其次我们要训练身体、嘴巴、意识。当遇到事情的时候，告诉自己不要胡思乱想了，可以了，不要计较，不要改变别人的因果，提醒就可以，不听就算了。感受到自己生气了，告诉自己不要生气，不要报复，不要抱怨，我们就当做消业障了。因为都是我们自己的因果。”
    希尔维亚缓缓点头。
    他学会慢慢训练自己。
    但是也不能责怪自己，要哄着自己慢慢进步。
    久而久之，就被训练出来，就会不知不觉的好很多了。
    姜梨，“有些人是挺有福报的，但就是夹杂着怨气和不情愿在里面。所以导致福报来的时候，一些不好的人会来干扰，还有不好的事等等。这都是因为过去的时候，自己夹杂着抱怨和不好的情绪在里头。才会有这样的因果。”
    希尔维亚彻底怔住了。
    原来是这样……
    自己总想不通的事情，是这样。
    姜梨，“圣人也不是一开始就是圣人的。他是经过很多的磨练。这里的磨练，不是单纯的事上，人上磨练。是不管人和事，他去观照自己的心。留意的是这个。做任何事情，面对任何人。先观自己的心，起心动念怎么样。一切以护心为主，善护心，善护念。”
    她，“遇到人事干扰，遇到生病，灾难，都要作消业想。都认为是消自己过去犯下的业障，欢喜受报，就是安然受报。”
    希尔维亚只听见一句重点。
    一切以观照自己的心，起心动念为主。
    注意力不在人和事上面。
    而是在起心动念上。
    要善于护心，护念。
    姜梨，“现在大家容易把自己当做受害者，觉得自己委屈。别人怎么对待自己，就要报复回去，或者埋怨自己，怨天尤人，自己忧郁焦虑，开始胡思乱想。”
    她，“其实这些，都是伤害自己的。伤害自己的精神神经，还有身体。善护心和护念，就是不管别人说什么对你做什么，你都不计较不报怨。自己才能身心安稳度过。你再且看他的因果自造法。那是因果教他做人，不需要你出手消耗自己。”
    少女，“恨一

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