第120章跑步

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练战斗技巧，所有人都要训练。”周峰说这话的时候，还看向了秦晓雪和白倾颜。
    “是要发生什么大事情吗？”白倾颜忍不住问道。
    其他人也都是一脸的担忧。
    生怕接下来，会有什么变故。
    “眼下还没有，不过为了以防万一，大家都需要提升体能。”周峰说道。
    “老大我们听你的！”范建带头喊了起来。
    提升体能对大家来说，都没有坏处。
    毕竟他们如今是在荒岛里面。
    多一分的力气，就能够在面临危险的时候多一份保障。
    “那大家先从跑步开始，从现在开始每天早上男人五公里，女人三公里。”周峰大致指了一个范围。
    众人只需要围着这片区域绕成一个圆形跑就行了，不用离开营地。
    五公里对于不少人来说，还是挺难的。
    周峰在前面带头，速度并不快。
    他丝毫没有感觉到一丝疲倦。
    但是其他人一圈跑下来，就有很多就受不了。
    累得满头都是汗，气喘吁吁的。
    脚下步伐沉重。
    不少速度放慢，被周峰给追了上来。
    “都跟上别掉队，否则扣积分。”周峰拍着前面人的肩膀。
    听到要扣积分，这些人都咬着牙。
    硬生生的强迫自己继续跑下去。
    三公里跑下来，很多女性直接躺在地上了。
    差点都被累得断气。
    “不能躺下，快点起来走几步！让身体有个适应过程。”秦晓雪这边一个个把人都拉起来。
    秦晓雪在女人里面，算是身体素质最好的。
    甚至比很多男人都要强不少。
    因为她以前就有每天跑步的习惯，也是秦晓雪保养身材的秘密。
    五公里也很快结束。
    周峰看着气喘吁吁的众人，满意的点点头。
    “明天早上继续。”周峰说道。
    “还要五公里啊！”有人忍不住发出哀嚎。
    现在他们都感觉，双腿像是灌铅了一样。
    “现在多流点汗，以后才不会流血，等过几天还要加量。”周峰语重心长的说道。
    随后他也表示，如果不愿意跑步的。
    早上可以自由活动，自己绝对不强迫。

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