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因为她知道短跑里面节奏是最重要的东西。
不管是100米还是200米。
节奏乱了。
再强的人也跑不出好成绩。
那也一样,即便是老天送给你的肥肉,有可能你都会接不住她。
弗雷泽强定心神。
刚踏上弯道的瞬间,没有急于扩大步幅,而是先通过步频的稳定提升建立加速节奏。
她的身体开始微微向左倾斜,这种倾斜并非刻意压低,而是从蹬地发力中自然生长出来。
左脚落地时,脚掌内侧先接触地面,随即全掌压实,脚踝向内扣出一个细微的角度,这个角度刚好能将蹬地的力量向前上方传导,同时抵消初始的离心力。
右腿蹬伸时,髋部顺势向左前方送出,带动身体重心平稳前移,没有一丝一毫的侧晃。
摆臂在此阶段已开始呈现微妙的不对称:左臂摆动时肘部更贴近身体,摆动轨迹像一道收紧的弧线,从腰侧向前划至胸前。
右臂则稍向外展,大臂带动小臂的幅度略大,仿佛在用摆臂的力量“牵引”身体保持平衡。这种不对称不是失衡,而是为加速量身定制的协调。
(本章未完,请点击下一页继续阅读)2151章天赐良机?也要抓得住才行,抓不住啥也不是(第2/2页)
左臂收束减少多余消耗,右臂外展辅助对抗离心力,两者配合着步频的提升,让每一步都带着向前的冲劲。
她的核心肌群像一张绷紧的网,将上下肢的力量牢牢锁住,即使步频加快,躯干也始终保持稳定,没有因加速而出现上下颠簸。
真是……
又强又稳定。
难怪大家都喜欢她。
不是没有道理。
这个时候你就能看见选手之间,出现了差异。
能够冲入第一集团的人才有可能去竞争奖牌。
能做到这一点的人。
只有4个。
所以为什么说只有进入第一集团才能去竞争奖牌呢?因为奖牌只有三块呀。
而前面有4个人啊。
不管你是天才少女肖纳·米勒。
还是杰妮巴·塔尔姆和查隆达·威廉姆斯。
全都无能为力。
再加上一个倒下的费利克斯。
也就是说从刚启动开始,阿美丽卡这个所谓的田径王国几乎就是……全军覆没。
甚至都不需要用几乎。
就是全军覆没。
因为前面4个人。
没有一个是美国人。
你说美国队也是够惨的,100米和200米都捞不到冠军,现在唯一有机会的200米费利克斯这个头号大热门。
就这样倒下了。
简直是差点把刚刚接任阿美丽卡田鞋的人,差点鼻子都气歪。
全军覆没呀。
女子200米都没机会,难道你还说了男子200米有机会吗?
更加没机会啊。
阿美丽卡这一次的莫斯科之旅估计是要回忆惨淡。
回国又肯定要听到不少人蛐蛐。
想到自己出国之前的豪言壮语,那简直就是一阵一阵的头疼。
当然,第一集团除了这三个人,还有一个当然就是我国选手——
陈娟。
第六道的陈娟踏上助跑器时,曲臂起跑的姿态已如烙印般定型。
她的双臂不是直挺挺地撑在地面,而是大臂与小臂折出一个紧凑的锐角,肘部几乎贴着髋部两侧,掌心虚按在起跑线后沿的塑胶上,指尖微微蜷曲。
这不是放松,而是将肩部肌肉的张力锁在一个更省力的发力区间,仿佛把上半身的重量都压在弯曲的臂弯里,随时能借着手臂的弹性弹向前方。
曲臂起跑。
这是每一个人都知道的事情。
因为整个女子比赛里面只有她一个人这么做。
当然一眼就能认出来。
前腿膝盖弯出近90度,脚掌内侧紧扣前踏板,后腿则以脚跟为轴,脚掌外侧压实后踏板,整个下肢形成一个稳固的三角形支撑,髋部压得比直臂起跑的选手更低,像一头蓄势的猫科动物,将重心牢牢钉在起跑线前的方寸之地。
发令枪响的瞬间,陈娟的曲臂支撑率先释放力量。
启动反应也不错。
0.149s。
女子里面是很可以了。
曲臂。
推出。
不是直臂支撑那种“推地”式的发力,而是弯曲的肘部像弹簧般骤然弹直,大臂带着小臂向前上方摆动,这种摆臂的爆发力直接带动上半身重心向前冲。
这是曲臂起跑的核心优势,省去了直臂从“撑”到“摆”的力量转换损耗,让上肢的驱动力与下肢蹬地形成瞬间合力。
后腿踏板被蹬得发出轻微的“吱呀”声,不是猛地向后蹬,而是以一个向前上方的角度弹出