第88章恢复训练

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    呼——
    呼——
    旋转热身机。
    简单来说就是大震撼在一个旋转的机器里一直进行慢走。
    而设计方面有点像是旋转木马，只不过没有木马，木马是一道道比较软的铁链。
    开始的训练主要也就是有关于耐力方面的。
    强度不会很高，但是会特别的累，而这一段时间会蒸发体内大量的水分，每天都需要在运动之后补充水分。
    这些蒸发的水分也会让大震撼的体重处于一个快速下降的状态。
    至于最主要的还是饮食上的变化。
    在过年之前，黑潮就已经准备好了各种各样的新食材。
    比去年，今年的热量会明显增加。
    相比之下大震撼自身的身体正在快速发展的阶段，所以要补充的也是比较多。
    只要能够在回归之前将体重控制住，那就没什么问题了。
    而他们回归特雷森之后，就会专门围着中山赛马场的两场比赛而去努力。
    “训练员，训练员~”
    大和赤骥今天心情很不错。
    “今天不在家里休息吗？”
    在旁边的青岛龙介正在看着在训练仪器里面的大震撼。
    “反正年已经过完了，想出来就可以出来走走，还有一年半的时间就可以入学了。”
    大和赤骥现在很有斗志。
    找到了自己的训练员之后，她也可以在入学之前继续强化自己的实质。
    “嗯，有关于你的计划，现在正在准备之中....这个月中吧。”
    青岛龙介这一段时间是要给大和赤骥计划好一些东西。
    “训练员，我这段时间可以不控制饮食吗~”
    大和赤骥知道饮食控制是非常的重要，但他还是不想在入学之前就开始熟悉这个东西。
    “饮食方面不需要太控制，只要不太过分就可以了，日常吃些什么都没有问题。”
    青岛龙介的安排只是一些强化。
    饮食方面确实不需要像大震撼这么要求严格。
    毕竟他们现在是为了冲击冠军去的，不严格是不可能的事情，而大和赤骥只是在为入学做准备。
    “太好了！”
    “训练员，我听说梦之旅也是一样，她也有训练计划吗？”
    大和赤骥知道和自己一届的梦之旅。
    对方在北方牧场，可谓是相当的出名。
    只不过双面两个人之间并没有什么太多的交集。
    “没有，我们这里没说过这样的要求，所以让他这段时间自由发展就好。”
    青岛龙介摇了摇头。
    没有这样的要求，他作为训练员也不会专门给梦之旅增加压力，而北方牧场本身也有着属于自己的一套训练模式。
    他完全没必要去干扰。
    “这样啊....”
    大和赤骥眨了眨眼睛。
    那这岂不是自己的特权了？
    这么一想，她就更开心了。
    与众不同的那个人却有这样的待遇，这足以让每一个训练员都很开心。
    “这一次的训练也有加强你跑法的一些训练现象，这些东西要多注意一些。”
    青岛龙介会把计划书一些重点都给标记出来。
    但他还是要让大和赤骥注意强度，这个时间段的赛马娘身体坚硬程度并没有在役之后那么强。
    很容易受伤。
    如果伤势严重的话，那么极有可能会推迟整个比赛的计划。
    “我感觉那些领放的前辈们都很帅气。”
    大和赤骥看过姐姐的比赛，还有一些重要的比赛视频。
    冲在队伍的最前方。
    所有的关注的焦点都会放在他的身上，她很喜欢这种感觉。
    而参加比赛，他也会拿出自己的全力来执行训练员的训练计划。
    “嗯，有什么不会的联系我就好了。”
    既然大和赤骥已经成为他的学员，青岛龙介自然是会全力支持大和赤骥的梦想。
    想逃就逃。
    想领放就领放。
    想慢逃就慢逃。
    只要在出闸方面有着不错的天赋，并且能在出闸之后就将速度拉升起来，那么想跑这种战术的困难性就不大。但最困难的还是要学会把握节奏。
    看样子是要多做一点功课了。
    这样一来才能结合实际吧，把大和赤骥教好，让她拥有自己的想法，知道如何去赢得比赛。
    呼——！
    另一边的大震撼还在继续的恢复训练。
    耐力训练的时候是最无聊的，但这也是必须要做的事情。
    对于她来说只是热身，后面他要去泥地赛道进行慢跑，慢跑结束，之后还要在跑步机上继续奔跑。
    这一段时间他的训练都是这样的。
    ...
    “青岛训练员，我完成了。”
    大震撼

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第88章 恢复训练

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