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方诚抬起头。
看到面板散发出比往日更加璀璨的光芒。
“拳击”技能栏的右侧，出现两个小箭头指示。
分别列出两个强化方向的具体内容。
【强化一：6点自由属性奖励】
【强化二：2点体质属性奖励，技能特效“铁拳”】
【注，该特效可令手掌骨骼、肌肉获得两倍于体质总属性的坚韧度】
强化选择。
这种情况，之前升级“速读”技能时，方诚也遇到过。
那时候为了尽快提升学习效率，他放弃了4点精神属性强化。
选择了另一个强化方向。
1点精神属性，以及增强四倍阅读记忆力的技能特效——“眼球快速转动”。
如今类似的选择再次出现。
只是这一次，两种强化奖励都比之前更加优厚，且都十分契合方诚现在的需求。
选择强化一。
把这6点自由属性加到力量、敏捷上，可以让自己瞬间达到职业拳手的身体素质水平。
选择强化二。
虽然只能加2点体质，但拳头变得坚硬如铁，对于实战能力的提升也是不言而喻。
更关键的是技能特效具备成长性。
10点体质，能达到20点体质的效果，20点就是40点的效果。
依此类推，难以想象发展到后面，这双手将变得如何恐怖？
兴许，手撕高达都不是梦想！
一个短时间提升，另一个更注重长远发展。
考虑数秒之后，方诚做出决定。
“选择强化二！”
随着心中一声默念，全身血液仿佛沸腾起来，不断涌入手掌部位。
方诚觉得双手猛然一紧。
掌骨、指骨，以及附着于骨节上的肌肉，好似被一股强力由外向内压缩。
这种剧烈的疼痛仅发生在一瞬间，便倏然消失。
面板上的两个小箭头也跟随消失。
方诚低头凝视自己的双手。
阳光下，他的手指显得白皙修长，骨节分明。
从皮肤表面貌似看不出任何强化的痕迹。
但那股蕴藏其中的野蛮力量，却能够真真切切地感受到。
“现在的我……”
方诚低头自语，缓缓握紧双手，指节捏得咯咯响。
可是拥有拳王级别的拳头……
至少在硬度上如此！
然而——
下一秒，一阵虚弱感随即袭来。
肚子咕咕直叫，胃酸不断翻涌。
身体不争气地表示抗议，貌似饿了好几天一样。
方诚蓦然醒悟过来。
自己开启“潜能激发”之后，太享受折磨身体的美妙感觉。
居然连早饭都忘记吃了！
瞧了眼桌上闹钟，显示时间10:59。
都快中午了。
从凌晨5点开始，到现在为止，已经锻炼足足六个小时。
对于普通人来说，这简直是作死的节奏。
“还好，我现在的体质不是普通人能比的！”
看着属性栏上提升至11点的体质。
方诚心态稳健，不慌不忙地走进卫生间，去拿毛巾擦汗。
9点差不多是健康成年男子的平均水准。
10点大概就是经常锻炼，业余健身爱好者的水平。
这些是方诚根据自身情况与他人对比，推算出来的。
至于11点，显然已超过大部分普通人，达到一般专业运动员的身体素质，称得上是一名精英。
如果能继续将“囚徒六艺”全部成功解锁升级，各项属性少说也能接近20点。
届时，自己的体能和恢复速度，必然和现在不可同日而语。
或许可以和世界最顶级的运动员相提并论，同台竞技。
比如，去参加一场国际马拉松长跑比赛，争夺冠军奖金。
比如，连续做个1000次俯卧撑，不带脸红脖子粗……
方诚拿毛巾擦着额头汗水，眼眸中满是成长变强的喜悦，以及对未来的展望。
“现在想这种事，还是早了些。”
擦完汗，他自嘲地笑了笑，打开家里外壳泛黄的老冰箱。
却见里面空荡荡的，除了两颗卷心菜，小半盒酸奶，别无他物。
之前储备一星期的食物，早就被饭量大涨的自己提前吃完。
方诚略显失望，拿起半盒酸奶，慢吞吞舔舐。
随后穿上夹克衫，往挎包里装衣服和洗漱用品。
决定今天休息半日，先去楼下公共浴室洗个热水澡，放松下身体。
再去超市采购物资，回来自己烧菜做饭，练习厨艺。
尤其得多吃几个刚学会不久的蜜汁红烧鸡腿。
锻炼、休息、营养补充，向来是健身三大要素。