第133章基础体能训练

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    第二天清晨，天色尚在朦胧之中，微弱的光线似有若无，宛如一层轻柔薄纱，悄然将大地温柔笼罩。
    然而，一声嘹亮的集合广播声猝然打破这片静谧，那声音于三栋宿舍楼之间轰然回荡，恰似滚滚惊雷在幽深山谷中猛然炸响。
    “起床啦！楼下紧急集合，三分钟内未到者，训练场跑五圈！”这突如其来的指令恰似一道凌厉闪电，瞬间将所有人从香甜的睡梦中陡然惊醒。
    乌山听到声音，犹如被万伏高压电猛然击中一般，“腾”地一下从床上弹起。他手忙脚乱、慌里慌张地迅速套上衣服，紧接着便如离弦之箭般毫不犹豫地冲出宿舍门，风驰电掣般朝着楼下空地飞掠而去，双脚带起一阵风。
    而另一边，寒霜尽管心中满是不情愿，眉头紧皱，脸上写满无奈，眉头都快拧成了麻花。但他也在逐渐适应这种紧张节奏，虽有些迟缓，但还是紧紧跟在乌山身后，有条不紊地穿上衣物，随后一同朝着集合地点快步下楼，脚步略显沉重。
    在空地上，方舟子教官面色阴沉如水，眉头紧蹙成了一个深深的“川”字，一边来回急促踱步，皮鞋与地面摩擦发出“哒哒”声，一边紧盯着手中的计时器，目光如鹰隼般犀利，恶狠狠地注视着每一个从宿舍楼里匆匆走出的学员，仿佛要把他们看穿。
    三分钟的时间转瞬即逝，方舟子教官怒目圆睁，大声吼道：“时间到！没到的，准备跑圈！”此时，还有几个学员正喘着粗气，拖着沉重的脚步拼命往这边赶来，双腿像绑了铅块似的。
    乌山和寒霜站得笔直，身姿挺拔如松，眼神坚定地直视教官，目光中充满坚决，犹如两棵屹立不倒的青松。
    那几个迟到的学员低垂着头，满脸通红，像熟透的番茄，压根不敢抬眼去看教官，身体瑟瑟发抖，牙齿都在打颤。
    方舟子教官冷哼一声，满脸怒容，脸上的肌肉都在抖动：“都给我精神点！瞧瞧你们这散漫模样，成何体统，昨天我就看你们不顺眼了！”
    他顿了顿，深吸一口气，胸膛剧烈起伏，接着说道：“今天开始正式训练，内容简单，基础的体能训练，就在训练场里障碍跑，跑到力竭为止，但谁要是敢偷懒，哼，就不是跑圈这么简单了！”
    方舟子教官话音刚落，便有其他教官协助带领着新学员们前往训练场。
    障碍跑开始了，乌山并未第一时间冲在前面，他悄悄观察着奔跑的队伍，果不其然，暴力女青鸾一马当先，她的眼神中充满了斗志，头发随风飘动。紧随其后的则是超级新人叶澜以及寒霜。
    乌山灵活地跨越一道障碍，摇了摇头，暗自腹诽：“这是跑到力竭为止，又不是比谁跑得快，真不知他们怎么想的，难道跑在前面，面子就更好看些？”
    随着时间缓缓推移，除了最新开始跑圈的人，不少学员的速度也逐渐慢了下来，气喘吁吁的，呼吸声如同破旧的风箱。
    由于禁灵镯一直戴着，所有人都无法施展自身的能力以及灵力，一部分肉体较弱的人逐渐开始跟不上大部队，障碍跑的队伍越拉越长，像一条断断续续的长蛇。
    领头的几人倒依旧没什么感觉，跑得依旧轻松，尤其是叶澜，偶尔还能抢在青鸾前面。他的眼神中透着一股倔强，似乎在拼命证明着什么。
    估计身为三大超级新人之一的他，昨天未能赢下一场比赛，让他觉得很没面子，今天是打算把丢掉的脸面挣回来。
    乌山看着前面你追我赶的几人，心里暗自想着：“这样拼命跑，后面体力不支可就惨了。”他调整着自己的呼吸，胸膛有节奏地起伏着，保持着稳定的节奏。
    此时，叶澜为了超越青鸾，一个不小心被障碍绊倒，向前扑去。他的脸上瞬间露出痛苦的表情，五官都扭曲在一起，双手擦破了皮，鲜血渗了出来。
    青鸾回头看了一眼，嘴角微微上扬，露出一抹轻蔑的笑，加快了速度，似乎在嘲笑叶澜的失误，马尾辫在身后甩动。
    寒霜则不为所动，依旧按照自己的节奏奔跑着，表情专注而坚定。
    后面的学员们有的已经累得瘫倒在地，像一滩烂泥，有的则咬着牙坚持，嘴唇都被咬出了血痕。
    乌山跑过一个累倒在地的学员身边，停下脚步，伸手将他拉了起来，额头上的汗水滴落在地上：“别放弃，继续坚持，坚持的越久，对身体的锻炼效果越好！”
    那学员感激地看了他一眼，眼神中重新燃起希望的火花，点点头，又继续跑了起来。
    跑着跑着，乌山发现自己的体力也开始下降，双腿像灌了铅一样沉重，每迈出一步都仿佛用尽了全身的力气。
    “不行，继续坚持，还没有到倒下的时候！”乌山在心里给自己打气，他深吸一口气，再次加快了步伐，脸上的肌肉紧绷着。
    终于，开始第一个人开始倒下了，有第一个接着很快就有第二个，第三个。他们瘫倒在地，大口大口地

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第133章 基础体能训练

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