174全体打线升级

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    打击的门道太多了！
    这是所有人的当下认知。
    原来只有核心这一块居然是不够的吗？
    核心要稳定他们是知道的，但其他各处分别需要灵活和稳定的他们却是第一次知道的这么细致。
    更郁闷的是……
    检测原来不是一定需要什么高科技设备的吗？
    毕竟陈心在他们眼里已经是一个通过高科技设备来打球的家伙了，现在却是突然走起了传统的‘正常’路线？
    “哎呀，这个是要相互结合的。”陈心拍拍手：“没有轮到的同学也可以在旁边看一看，以后有经验了就可以跟其他人一起琢磨了。”
    “来，刚刚打击的先。大家把双脚平行打开，跟我一样做。”
    等大家都按照距离站好之后，陈心又帮着他们调整了一下，然后才在每个人的两脚正中贴了一截宽胶带：“跟我做，保持稳定，从左脚开始，脚尖试着凑近胶带。”
    “保持！”
    陈心一边观察一边仔细的记录，这些球员们各个贴近的距离不同，差异还挺大。
    东条贴的最近，仓持和小凑次之，金丸和前园要差的更远一些。
    御幸和降谷好奇的也挪了下，没想到两人的距离居然差了将近一半。
    御幸把泽村喊过来：“我还没有见过对象有关节比你更软的人，你来试一下。”
    按照他的预想，泽村应该是能轻而易举的触碰到线的，毕竟泽村是真的很软。
    结果却是出乎意料的……泽村比降谷还要‘偏’一些。
    泽村难以置信瞪大了眼：“怎么回事？！怎么回事？！我为什么碰不到？”
    “所以……是能触碰到好，还是触碰不到好啊？”
    “陈心你能做到吗？”
    陈心轻而易举的就触碰到了线：“当然是能触碰到比较好，放心，有针对的训练的，长期坚持下来并不难。这点对于打击来说至关重要，大家不要偷懒哦。”
    大家虽然照做，但还是有些不理解：“可是泽村的关节很软啊，为什么……”
    陈心给他解释：“和这个没有关系，你们看泽村打击有多烂就晓得了，他根本就没有专业的训练，先不说打好打不好了，就光光是挥棒也是没法看的。”
    泽村：“！！”
    球员们倒是都没有忍住笑了起来，事实上好像也的确是这样没错。
    陈心提醒大家：“好了，现在换一只脚。”
    于是大家又照做，但和之前又是完全不同的结果。
    之前他们以为这个结果会对应左右打的，但好像……又不是这样。
    仓持这次比所有都好，降谷比之前左脚的情况要高上一截。而之前优秀的御幸却是一般，前园……依然不太理想。
    有点抓狂的问：“这个真的能够练好吗？”
    “当然啦，和打击一样，找准切入点，总能改善的。”
    降谷懵懵的继续尝试，泽村也要跟上，被陈心制止了：“你就不要琢磨这个了，好好投球就行。”
    泽村瞪着眼：“为什么啊？”
    “因为你以前都没有正儿八经的练过，现在有点来不及了，投球也刚起步，精力有限，做好一件事情就行，反正就算继续投下去，打击其实对于投手并不是必须的，打不好也没关系。”
    “啊！我可以的！”泽村疯狂的模拟着挥棒的动作：“很轻松！对吧对吧？”
    陈心将他拨开，戳着他的脑袋将人转了一圈：“往那边走，好好投球哦亲。”
    “(づ￣3￣)づ”
    泽村不肯走，陈心干脆让他来做一个对照组，毕竟泽村是出了名的软和不会打，有他对比其实从很多方面来说还是相当的直观的。
    “不够软的话，拉筋就行了吧？”
    “其实和这个关系不大。”陈心掏出小本本：“继续。”
    “还有？”
    “当然啊，打击又不是只依靠脚踝来的。”陈心拿着根海绵棒做到椅子上，示意大家也都坐下：“呐！跟我一起做，双腿并拢，膝盖一定要并紧。”
    前园问：“这个是测试什么的？”
    “旋转胸椎的活动度的。”陈心接着把一只脚的脚面搭到另一只脚面边，紧紧粘靠着，这才接着说：“这个动作是用来固定住腰椎的，测试活动度的话还是得依靠这个。”
    双手架住海绵棒往肩膀上一搭：“然后往边上转动，大家都知道，挥棒动作并不是建档的挥棒这个单一的动作过程，所以这个很重要。”
    “旋转非常的重要，如果你转不好，那就绝对打不好球，来，你们来。”
    大家就按照陈心的动作来模仿了起来，单一看的时候其实并没有太多区别，不就是扛着海绵棒转身嘛？
    可真做起来就不一样了，尤其是有着那么多队友对比着的情况下就更是这样了。
    有些人能转的很夸张，有些人……转

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